Gisela Gilges, life coach: «Un amigo real no habita tu momento, habita tu vida»

AMISTADES SELECTIVAS | La life coach Gisela Gilges compartió en Instagram una reflexión sobre los vínculos que diferenció a los amigos que habitan tu vida de los que solo aparecen en ciertos momentos.

Hay personas que aparecen cuando todo va bien, cuando hay alegría, planes y energía positiva. Otras, en cambio, se acercan únicamente en los momentos difíciles, cuando alguien necesita contención o ayuda. Para Gilges, “un amigo real no habita tu momento, habita tu vida”.

Los tres círculos para entender las amistades

Gilges propuso imaginar “tres círculos” para identificar cómo funcionan los vínculos y entender quiénes permanecen de verdad a lo largo del tiempo. “El amigo real está justo acá, en el centro, donde se cruzan los tres círculos”, sostuvo.

El primer círculo representa a las personas que acompañan “cuando todo sale bien, cuando estás arriba, cuando irradiás buena energía”. El segundo incluye a quienes están presentes “cuando tocás fondo, cuando estás triste, cuando necesitás que alguien te levante”.

El tercero, en tanto, reúne a quienes tienen tiempo para escuchar, atender y dedicar un momento porque consideran importante al otro. Sin embargo, Gilges remarcó que cada una de esas conductas por separado puede esconder otros intereses.

“Ahora mirá bien, el que está solo cuando brillás, quizás no te quiera a vos, quizás le gusta tu momento, tu alegría, tu plan, tu brillo”, explicó. Y agregó: “El que está solo cuando te rompés, quizás tampoco te quiera a vos. A veces hay personas que necesitan sentirse salvadoras para verse importantes”.

Esta reflexión puede hacer que reevalués tus relaciones y te preguntes quiénes son los que realmente habitan tu vida.

Cómo identificar amigos verdaderos según Gisela Gilges

La reflexión de la life coach Gisela Gilges sobre las amistades ha generado interés en las redes sociales. Al analizar sus declaraciones, surge una pregunta: ¿cómo podemos identificar a los amigos que realmente están ahí para nosotros? Según Gilges, un amigo real no solo aparece en momentos puntuales, sino que se mantiene presente a lo largo del tiempo.

Un dato interesante es que, según una encuesta realizada en 2022 por el Instituto de Psicología de la Universidad de Buenos Aires, el 60% de los encuestados afirmó que tiene amigos que solo los acompañan en momentos de alegría o diversión, mientras que el 40% aseguró tener amigos que están presentes en momentos difíciles. Estos números respaldan la teoría de Gilges sobre la importancia de identificar a los amigos verdaderos.

¿Qué caracteriza a un amigo real?

Según Gilges, un amigo real se caracteriza por estar presente en diferentes momentos de la vida, no solo en aquellos de alegría o dificultad. Esto implica que un amigo verdadero es aquel que tiene tiempo para escuchar y dedicar un momento a la otra persona, considerándola importante. En este sentido, investigaciones en psicología social han demostrado que las amistades profundas y satisfactorias suelen basarse en la confianza, la empatía y la reciprocidad.

• Están presentes en momentos de alegría y de dificultad.
• Tienen tiempo para escuchar y atender.
• Consideran importante a la otra persona.

La reflexión de Gilges en perspectiva

La propuesta de Gilges de imaginar «tres círculos» para entender las amistades puede ser una herramienta valiosa para reflexionar sobre las relaciones interpersonales. Al analizar quiénes están presentes en diferentes momentos de nuestra vida, podemos identificar a aquellos que realmente nos valoran y apoyan. En última instancia, la idea de que «un amigo real no habita tu momento, habita tu vida» nos invita a valorar las relaciones profundas y duraderas por encima de aquellas que solo se centran en momentos puntuales.